Online-Kurs: Deine innere Ausrichtung
Dieser Kurs lädt Dich dazu ein, Dich neu auszurichten und Deine innere Klarheit zu stärken. In fünf Schritten wirst Du Deine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft miteinander verweben, um den roten Faden Deines Lebens zu finden und einen Weg zu gestalten, der ganz mit Dir übereinstimmt.
Denn es tut gut, uns immer wieder den Raum und die Zeit zu geben, um innezuhalten und bewusst zurückzublicken, damit wir unseren Weg klarer erkennen.
Was Du bekommst
Lerne dich durch schriftliche Übungen neu kennen und erlange in drei Schritten Selbstbewusstheit, Klarheit und Orientierung.
Deine Meilensteine
Deinen roten Faden
Deine Vision
Spüre die Wirkung Deiner Erkenntnisse in einer Aufstellung der vorher bearbeiteten Übungen. Verkörpere Deine Meilensteine, Deinen roten Faden und Deine Vision und verankere diese Erfahrungen fest in dir.
Eine Übung, die Du alleine oder mit einer Dir vertrauten Person machen kannst – oder bei der ich Dich in Person oder online begleiten kann.
Drei Videos und eine Meditation:
Einstimmung und Erklärung der Übungen 1 – 3.
Anleitung der Aufstellung der Übungen 1 – 3 im Raum.
Einstimmung und Meditation zur Visualisierung und Verankerung der Erfahrungen.
Was Dich erwartet
Übung 1 – Deine Meilensteine
Im ersten Schritt blickst du auf die prägenden Momente deines Lebens zurück: jene Erlebnisse, die dich besonders stark beeinflusst haben. Vielleicht erkennen wir sie erst im Nachhinein, vielleicht spüren wir es schon in dem Moment. Diese Rückschau hilft dir, die wichtigsten Anker- oder auch Wendepunkte deines bisherigen Weges bewusst zu machen und diese Erlebnisse werden zu unseren Meilensteinen.
Übung 2 – Dein roter Faden
Im zweiten Schritt entwickelst du aus deinen Meilensteinen den roten Faden deiner Geschichte. Dieser zeigt dir, welche Muster, Werte und Stärken sich durch dein Leben ziehen und was dir wirklich wichtig ist. Deine Erkenntnisse geben deinem bisherigen Weg eine neue, tiefere Bedeutung.
Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.
Søren Kierkegaard
Übung 3 – Deine Vision
Hier richtest du deinen Blick nach vorne. Auf Basis deiner Werte, Stärken und dem roten Faden deiner Geschichte entwickelst du eine Vision für deine Zukunft. Diese Vision wird dir Orientierung bieten und dir helfen, deinen nächsten Lebensabschnitt mit Klarheit und Fokus zu gestalten. Aus dem Verständnis der Vergangenheit kannst Du eine stimmige Vision Deiner Zukunft entwickeln, die Dich von nun an leiten kann.
Übung 4 – Aufstellung
Die Erkenntnisse der vorherigen Übungen bringst du mit dieser Übung als Bild in den Raum und trittst in die einzelnen Elemente, um nachzuspüren und zu fühlen, was die Erlebnisse in dir auslösen. Damit verkörperst du deinen roten Faden und deine Vision in dir und verankerst sie in dir.
Meditation
In dieser geführten Meditation begegnest du all den gemachten Erfahrungen an einem geborgenen Ort in dir. So kann alles einen guten Platz in dir finden, damit es dich von nun an leiten kann, sich der rote Faden weiter durch dein Leben zieht und dir den Weg zu deiner Vision weist.
Erhalte Zugang zum Mitgliederbereich mit allen Unterlagen als Download, den Videos und der Meditation. Bei Erweiterungen des Kurses erhältst Du automatisch Zugang zu allen zusätzlichen Inhalten.
Mein Geschenk für Dich: Booklet Selbstregulation
20 Übungen für mehr Balance und Leichtigkeit in Deinem Leben.
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