Hallo, ich bin Lara.
Für mich ist Gesundheit mehr als keine Krankheit zu haben. Gesundheit ist die Freiheit, sich weiterentwickeln zu können – körperlich und psychisch. Und weil ich Freiheit liebe, möchte ich anderen zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben verhelfen.
Es fasziniert und berührt mich zutiefst, Menschen an wichtigen Wendepunkten begleiten zu dürfen. Dank meiner Klient*innen darf ich immer wieder erfahren, wie unfassbar starke und intelligente Wesen wir sind und welch heilsame Kraft in der Erfüllung unserer tiefsten menschlichen Bedürfnisse liegt: Bindung und Zugehörigkeit, Freiheit und Autonomie.
Warum ich tue, was ich tue
Ich begleite Menschen auf dem Weg in ein selbstwirksames Leben in Verbundenheit– mit sich, mit anderen und der Welt.
Mich interessieren die Brüche in einer Geschichte: Die Umbruchphasen, in denen sich etwas verändert. Der Veränderungsschmerz und der Widerstand, die aus unseren Prägungen entstehen. Dabei geht es mir darum, dich wieder in die Selbstwirksamkeit zu führen – in das Vertrauen, dass du dein Leben gestalten kannst.
Es geht mir um Verbindung: Aus der Problemperspektive ist das oft das Gefühl von Einsamkeit und Orientierungslosigkeit, von Überforderung und Ohnmacht. Ressourcenorientiert und mithilfe von Co-Regulation und Selbstregulationstechniken unterstütze ich dich dabei, wieder in Kontakt und Beziehung treten zu können.
Wie ich arbeite
Meine Philosophie
In meiner Arbeit geht es darum, innere Konflikte zu lösen und Veränderungsprozesse zu gestalten. Wir tragen häufig viele unterschiedliche Meinungen in uns, und gerade in wichtigen Situationen streiten diese Stimmen und bringen uns von unserem Kurs ab.
In unserer Entwicklung haben wir unterschiedliche Einflüsse erfahren, die zu widersprüchlichen Überzeugungen geführt haben können. Daraus ist eine Geschichte entstanden, die Brüche hat, an deren Bruchstellen unsere Energie nicht fließen kann.
In meiner Arbeit möchte ich dir helfen, deine inneren Konflikte zu lösen und an einer kohärenten Geschichte zu arbeiten, die alle Teile von dir verbindet, sodass deine ganze Energie wieder für dich fließen kann.
Ganzheitlicher Ansatz
Körper
Über die Arbeit mit unserem Körper können wir die Ebenen erreichen, die wir bewusst nicht verändern können. Indem wir deine Fähigkeit zur Selbstregulation stärken und mithilfe deiner Imaginationskraft alte Prägungen integrieren, gestalten wir einen kraftvollen und sicheren Wandel.
Geist
Wir handeln circa 95% des Tages unbewusst, nach Mustern aus unserer Kindheit. Je mehr beobachtendes Gewahrsein wir erlangen, desto eher können wir die Person werden, die wir sein möchten.
Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.
Oscar Wilde
Wobei ich dir helfen kann
Du stehst vor einer wichtigen Lebensentscheidung und das Grübeln will nicht aufhören? Du sehnst dich nach Ruhe und Klarheit darüber, was wirklich zu dir passt?
Lebensentscheidungen und Wendepunkte
Du stehst vor wichtigen Veränderungen und weißt nicht, welcher Weg der richtige ist.
Du spürst, dass sich etwas ändern muss, aber was?
Du möchtest dich gut auf Neues einstellen.
Du steckst in einer Krise oder fühlst dich orientierungslos.
Innere Konflikte und Selbstfindung
Du möchtest deine unbewussten Denk- und Verhaltensmuster verstehen
Du willst deine Geschichte aus einer liebevollen Perspektive neu schreiben
Du möchtest deine Selbstsabotage beenden
Du suchst nach deinem Lebenssinn
Stress und Überforderung
Du möchtest Stress reduzieren und Resilienz aufbauen
Du willst dich mit deinen Körperempfindungen und Emotionen verbinden
Du suchst nach mehr Balance zwischen Körper, Geist und Emotionen
Du möchtest deine Selbstregulationsfähigkeit stärken
Weitere Themen:
Überforderung, Erschöpfung, innere Leere, Unzufriedenheit, Einsamkeit, Beziehungsprobleme, Angst, fehlende Grenzen, limitierende Glaubenssätze
Meine Qualifikationen
Coach für Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit, Verena König 2023
Integrative Nutrition Health Coach, Institute for Integrative Nutrition, 2022
1. Staatsexamen für das Lehramt an Gymnasien und Gesamtschulen Biologie und Deutsch (Dipl.-Gyml.), 2014
In Verena Königs Ausbildung habe ich ein tiefes Verständnis über Trauma erlangt, wodurch ich dich auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und Verbundenheit traumasensibel und methodisch fundiert begleiten kann.
Fortbildungen
Fachseminar Sport- und Atemphysiotherapie, Brigitte Schmailzl 2025
Basisseminar – systemische - ganzheitliche Aufstellungsarbeit, Stephanie Grimberg 2024
Aufbauseminar – systemische - ganzheitliche Aufstellungsarbeit, Stephanie Grimberg 2024
Entwicklungskrisen erkennen – Angst und Wut - alles gut?, Goldkind 2024
Depression bei Kindern – Warnzeichen erkennen, Goldkind 2024
Was ich mir für dich wünsche
Ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Freiheit, Vertrauen, Freude, Selbstwirksamkeit, Verbundenheit,Bewusstheit, Selbstfürsorge, Sicherheit und Sinn.
Wünschst du dir das auch?
Du bist der Experte für dein Leben. Ich helfe dir dabei, dich wieder mit diesem Wissen zu verbinden.
Mein Geschenk für Dich: Booklet Selbstregulation
20 Übungen für mehr Balance und Leichtigkeit in Deinem Leben.
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